{"id":856,"date":"2020-05-29T08:01:49","date_gmt":"2020-05-29T06:01:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ot-stmartin-ardeche.com\/?p=856"},"modified":"2020-05-29T08:01:49","modified_gmt":"2020-05-29T06:01:49","slug":"les-activites-de-detente-a-faire-pendant-vos-vacances","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ot-stmartin-ardeche.com\/les-activites-de-detente-a-faire-pendant-vos-vacances\/","title":{"rendered":"Les activit\u00e9s de d\u00e9tente \u00e0 faire pendant vos vacances"},"content":{"rendered":"

Cela vous est sans doute arriv\u00e9 de r\u00eaver de vacances remplies d’activit\u00e9s de d\u00e9tente. Eh oui, parfois, tout ce qu’on veut pendant nos vacances, c’est de se relaxer, de prendre soin de soi et de ne penser \u00e0 rien d’autre (pour une fois) qu’\u00e0 son bien-\u00eatre. Il n’y a rien de mal \u00e0 aspirer \u00e0 paresser un peu, \u00e0 passer du temps pour d\u00e9stresser, c’est m\u00eame b\u00e9n\u00e9fique et conseill\u00e9. Si vous vous chouchoutez comme il faut, vous reviendrez plein d’allant et pr\u00eat \u00e0 reprendre votre vie avec plus d’enthousiasme et de positivit\u00e9.
\n<\/p>\n

Quelles sont les meilleures activit\u00e9s de d\u00e9tente ?<\/h2>\n

\"\"Si vous d\u00e9diez vos prochaines vacances \u00e0 la d\u00e9tente dans le but de d\u00e9compresser, c’est que vous en avez vraiment besoin. Vous r\u00e9pondez, non \u00e0 une envie, mais surtout \u00e0 une n\u00e9cessit\u00e9 et vous devez tout faire pour la satisfaire. Plusieurs activit\u00e9s sont possibles pour atteindre ce but, tout d\u00e9pend de ce que vous aimez et de ce que vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 payer. Ce sera \u00e9galement en fonction des activit\u00e9s propos\u00e9es l\u00e0 o\u00f9 vous vivez ou bien dans votre destination de vacances. Peut-\u00eatre que vous pr\u00e9f\u00e9rez le spa, c’est parfait pour d\u00e9tendre votre corps tout entier, ou bien le jacuzzi. La thalassoth\u00e9rapie est aussi une excellente option ou encore les massages. Une fois que vous aurez d\u00e9nou\u00e9 tous les n\u0153uds dans vos membres, il est temps de rechercher la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 de l’esprit. Quelles sont les activit\u00e9s qui y correspondent ? Par exemple la sophrologie<\/a> qui a fait ses preuves depuis des ann\u00e9es, ou encore le yoga dont les bienfaits ne sont plus \u00e0 d\u00e9montrer. Pourquoi ne pas essayer le ta\u00ef-chi ? L’occasion est certainement bonne pour des cours d’initiation et vous apprendrez ce qu’est le mieux-\u00eatre et la d\u00e9tente de l’esprit. Un s\u00e9jour d\u00e9tente, c’est aussi des activit\u00e9s pour d\u00e9toxifier votre corps, histoire de voir si votre alimentation est adapt\u00e9e et saine.<\/p>\n

Activit\u00e9s de d\u00e9tente qui sortent de l’ordinaire<\/h2>\n

\"\"Un s\u00e9jour d\u00e9tente, c’est l’occasion de faire des activit\u00e9s que vous ne faites pas habituellement, mais toujours dans l’objectif de vous assurer le bien-\u00eatre. Si le hammam ne vous est pas encore familier, essayez-le : courbatures soulag\u00e9es, muscles apais\u00e9s, meilleur sommeil, tout cela est garanti ! Autre alternative pour d\u00e9stresser et vous d\u00e9tendre : une s\u00e9ance chez le magn\u00e9tiseur. Cette id\u00e9e ne vous a peut-\u00eatre jamais effleur\u00e9 l’esprit mais une telle s\u00e9ance peut vous apporter beaucoup. En effet, l’un des r\u00f4les du magn\u00e9tiseur, comme le d\u00e9crit le site http:\/\/magnetiseur-guerisseur.info<\/a>, c’est de vous aider \u00e0 soulager votre corps meurtri et fatigu\u00e9 et vous aider \u00e0 \u00e9vacuer le stress, l’anxi\u00e9t\u00e9 et l’angoisse. Une fois que vous y aurez go\u00fbt\u00e9, vous aurez certainement envie d’y retourner. Mais pour que la ou les s\u00e9ances soient une r\u00e9ussite, il faut que vous vous laissiez prendre en main. Un l\u00e2cher-prise est essentiel et une confiance envers le th\u00e9rapeute. Une fois que vous lui permettez d’agir sur vous et sur votre esprit, les bienfaits se ressentiront aussit\u00f4t, vous vous sentirez soulag\u00e9 et plus l\u00e9ger.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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